2025.4.25
年齢が出やすくなる40代。生活感のないおしゃれな髪型をしたいけど、ヘアアレンジが苦手という人も多いのではないでしょうか？
今回は簡単なのにおしゃれに見えるヘアアレンジを8つ紹介します。髪の長さに合わせてぜひチャレンジしてみてください。
Contents
40代は白髪やボリュームダウンなど、年齢の変化によるお悩みを上手にカバーするにはちょっとした工夫がポイントです。
根元にちらつく白髪が気になる人は、ターバンやスカーフをヘアアレンジに取り入れましょう。またヘアピンなども部分的な白髪を隠すのにおすすめのアイテムです。
毛量やコシが減りやすい前髪は、かき上げたり横に流したりとアレンジ次第で年齢を感じさせにくくなります。
頭頂部のボリュームアップを意識するのも忘れないようにしましょう。
ショートはヘアケアが楽な髪型ですが、そのままではカジュアルすぎる印象になりがち。
ただ、ちょっとしたアレンジで可愛さもカッコよさも演出することが可能です。
こちらの髪型は全体に軽くパーマを当てておくのがポイントです。あまり整えすぎず自然なラフ感を大切にすることで、こなれた印象に仕上がりますよ。
アイロンは26mmの細めのものを使いましょう。内側を外ハネカールにすることでランダム感と可愛らしさを演出します。
20代や30代ロングヘアだった人も40代になり、お手入れやヘアセットが楽そうだからとボブにした人も多いのではないでしょうか？
ただ、これまで髪が長かった人にとってボブのアレンジは意外と難しいものです。ここでは簡単なボブアレンジを2つ紹介します。
扱いやすくアレンジの邪魔をしない、細いゴムを使いましょう。
ゴムの部分に髪を巻き付けてピンで止めると、ゴム隠しになってよりおしゃれ感がアップします。
こめかみに残した後れ毛にパサつきが出ると、年齢を感じさせるので注意です。艶感の出るスタイリング剤を全体に馴染ませてからヘアアレンジしましょう。
トップの毛量が少ない人は仕上げに後頭部の髪を崩し、少しボリューム感を出すとバランスよく仕上がります。
＼編集部おすすめ☆艶出しヘアバーム／
アレンジがしやすく、バリエーションも多いミディアムヘア。だからこそ若見えしすぎないヘアアレンジに悩む人も少なくありません。
可愛らしさも演出しつつ、艶感のある綺麗めのヘアアレンジを2つ紹介します。
後れ毛がポイントの髪型ですが、トップやサイドなど全体にゆるっと感を出すのもポイントです。きっちり感が出ないよう全体のバランスを整えましょう。
このヘアアレンジは全体をほんの少し緩めるのがポイントなので、最後の5の工程では摘まんでねじる程度でOK！束ねた髪を緩めすぎないようにしましょう。
ロングのヘアアレンジではオフの日向けのこなれ感があるまとめ髪と、フォーマルな場でも使えるおしゃれなひとつ結びを紹介します。
毛先の飛び出しや後れ毛はあえて手を加えず、そのままにすることでラフ感を演出します。
可愛らしさを出したいときにはまとめる前に軽く巻いておくのもおすすめです。
後頭部からトップにかけてはふんわりと、しっかり目にボリューム感を出すのがポイントです。
三つ編みより簡単なツイスト編みは、不器用な人にもおすすめのヘアアレンジのひとつ。
ロングヘアの人は応用してヘアアレンジを楽しんでみてください！
ヘアアレンジは一つ間違えると老けて見える可能性も。40代の女性がやってしまいがちな、老け見えするNGヘアアレンジは下記の通りです。
前髪ありの場合は透け感を出し、薄めにアレンジするのがポイントです。このとき前髪が独立しないように、サイドの髪と馴染ませるのもコツ。
また、ギリギリまとめられるボブはゴムでまとめると後れ毛が多くなり、疲れた印象になってしまいます。流行りの細長いバレッタで留めるだけで今っぽさが出て、老け感のない仕上がりに。
ミディアムからロングのヘアアレンジでは髪の巻きすぎに注意しましょう。老け見えしないためには、ゆるふわ感が出るように軽く巻くのがコツです。
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子育てや仕事で忙しい40代のヘアアレンジにおすすめのヘアアイテムと、スタイリング剤を紹介します。
さっとまとめた髪でも一気におしゃれなヘアアレンジに仕上げられる「スカーフ」や「ヘアバンド」。
服や他の小物と雰囲気を統一することで、おしゃれ上級者に見えちゃうヘアアイテムです。
スカーフはミディアムやロングのヘアアレンジに、ボブやショートのヘアアレンジにはヘアバンドがおすすめです。
バレッタやクリップもヘアバンドと同じく、忙しい人のヘアアレンジにおすすめのヘアアイテムです。ゴムを隠したり後れ毛を留めたりと機能性でも優れています。
カラーや素材で季節感も出せるので、季節に合わせたアイテムも揃えておくのも良いかも。
なおバレッタは留め具のサイズがさまざまなので、自分の髪の量やアレンジに使いやすいサイズを選ぶようにしましょう。
朝きちんとセットしてもお昼頃には乱れ、頭頂部のアホ毛や襟足の後れ毛が気になる人も少なくありません。
プリュスオーのポイントリペアはマスカラタイプで、さっと髪表面を撫でるだけで目立つアホ毛や襟足の後れ毛を整えられます。
ハチミツやバオバブ種子などの保湿成分を配合しているジェルタイプなので、パサつき髪に潤いを与え艶感のある印象に仕上げます。
前髪直しやトップなど使う箇所や髪質に合わせて4つのタイプからお選びください。
＼4種類から選べる！／
クレージュのミネラルリペアオイルは、乾燥しやすい40代の髪におすすめのスタイリング剤です。
ダイズタンパク由来の毛髪補修成分とアルガンオイルや、ホホバオイルなど植物由来の保湿成分を豊富に配合しており、年齢によるパサつき髪も艶やかに仕上げます。
髪質や仕上がりに応じて、下記のの2種類から選べます。
| スムース | モイスト | |
| 仕上がり | サラッと軽い | しっとり柔らか |
| おすすめな髪質 | 細く柔らかい髪 | パサつき広がる髪 |
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髪の乱れと合わせて気になるのが、おでこの皮脂やヘアスタイリング剤によって起きる「前髪のベタつき」です。
プリュスオーのマエガミリセットパウダーは、前髪のベタつきをまるでなかったかのように、サラサラに整えてくれる優れもの。
髪に直接付けても白くならず、プレストタイプなので持ち歩きにも向いています。鏡付きなので、場所を選ばずさっと前髪をチェックできるのもおすすめポイントです。
＼前髪のべたつきに！／
株式会社アデランスの調査によると、40代を含むミドルエイジ（35〜54歳）の女性の髪悩みは下記のような結果でした。
| 白髪の増加 | パサ つき | ツヤの減少 | |
| 35～39歳 | 48.1％ | 59.6% | 38.5% |
| 40～44歳 | 69.2% | 48.1% | 25.0％ |
| 45～49歳 | 67.3% | 59.6% | 38.5% |
| 50～54歳 | 84.6% | 48.1% | 34.6％ |
引用元：＜ミドルエイジ女性の髪に関する意識調査＞40歳を境に髪の悩みや髪型に変化が | 株式会社アデランスのプレスリリース
年齢と共に減少しがちな髪の潤いは、シャンプーや頭皮ケアなどヘアケアの見直しで改善が期待できます。
また髪の主成分はタンパク質なので、艶やかな髪を作るためには食生活の見直しも不可欠です。
毎日使うヘアケアアイテムとともに改善していきましょう。
＼パサつき・ツヤの減少におすすめ！／
＼髪の泡パックができる！／
髪の艶を取り戻すケア方法については下記の記事で詳しく解説しています。
ヘアケアで悩む40代女性必見！髪の艶を取り戻すケア方法とおすすめのアイテムを紹介 – betop media
40代になると髪にも肌にも年齢が出始めます。
そのため40代の髪型はボリューム感と艶感を出すなど、年齢を感じさせないアレンジがポイントです。
ヘアアイテムを活用することで、忙しい人も簡単に若見えするヘアアレンジができます。
パサつきやボサボサ髪は疲れてみえるため、艶の出るスタイリング剤やアホ毛直しのアイテムも取り入れるようにしましょう。
＼ヘアアレンジを美しく保ちたい方に！／
＼ヘアアレンジ後もパサつきが気になるなら／
